anastasia1231's Journal, 26 Mar 18

anastasia1231's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Первый раз выкладываю такое фото. Пожалуйста, не обижайте и не пишите гадости) Просто хочется поделиться успехом с остальными стройнеющими. Разница в весе 13 кило) И как же классно быть стройной!! Ребята все получиться, не опускайте руки. Фото вообще не планировала выкладывать ибо этим только детей пугать. Ноя смотрю что многие выкладывают и тоже решилась! в общем стыдно за себя, очень стыдно, что довела себя до такого состояния.

View Diet Calendar, 26 March 2018:

500 kcal

Fat: 16.72g | Prot: 48.01g | Carbs: 39.14g. Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Global Village Кукуруза, Фабрика Качества Колбаса Парижская, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Трейдинг Синтракс Мицелла Крем. more...

407 Supporters Support

1 to 20 of 86

Comments

Суперррр!!!Вы умница!!!За какой срок такое преображение?

26 Mar 18 by member: baranova84

с ноября 2017 года.

26 Mar 18 by member: anastasia1231

💐💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

26 Mar 18 by member: baranova84

Молодчина!

26 Mar 18 by member: tabuga1

Вау вау вау! Очень круто 🔥

26 Mar 18 by member: KateScher

класс👍 и это за 4 месяца?!

26 Mar 18 by member: ta_shik

умница)))) сколько калорий в день у вас ?

26 Mar 18 by member: kriss46

ну почти за 5 месяцев. по калориям у меня 1400 где то. + физ нагрузки регулярно. я очень боюсь что обвиснет тело, руки и живот в ужасном состоянии были. но вроде бы все подтягивается.

26 Mar 18 by member: anastasia1231

Супер 👌👍

26 Mar 18 by member: panovaen1986

Здорово! Надеюсь за 3 месяца тоже сброшу 5 кг....

26 Mar 18 by member: Инга1973

Вы так по умница!!!!! А какие физ нагрузки?!

26 Mar 18 by member: kseniaa2505

молодец!

26 Mar 18 by member: Бруснева

Здорово!👍

26 Mar 18 by member: _perfect_

класс

26 Mar 18 by member: Nadyshka260589

занимаюсь в зале, 3 раза в неделю силовые + 1 раз прихожу на кардио просто побегать.

26 Mar 18 by member: anastasia1231

разве может быть стыдно за то, что такая работа над собой проведена. так тут гордиться собой надо!

26 Mar 18 by member: DarkMary1984

Вы молодец!

26 Mar 18 by member: ooksana.ch

помолодела! похорошела, умница)))

26 Mar 18 by member: OmiaMoni

Дюймовочка!😊👍

26 Mar 18 by member: uandakalinka

Красота! Я в 58 кг при росте 162 выгляжу как корова(((

26 Mar 18 by member: Lontano1212

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasia1231's Weight History

View Complete History

anastasia1231's Journal, 26 Mar 18

Submit a Comment

anastasia1231's Weight History