|
1032 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 92.83g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Куриное Филе Вареное, Омлет с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Творог с Фруктами. more...
|
|
Comments
а мне творог лучше идёт утром..вечером после него тяжесть в желудке..и на следующий день обязательно привес(((
26 Mar 18 by member: semik_li
|
завтра проверю вес...если привес то отменю его на ужин. В любом случае спасибо ,что сказали. Я ужинала в 19 часов потом полтара часа прогулка на улице и в 23.30 спать.Тяжести вроде бы нет.
26 Mar 18 by member: Tata-21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|