|
40 mn de footing /20 mn a 7KMH /10mn à 7,5 KMH/ 10 mn à 8 KMH.... je m'éclate lol
|
1429 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 111.11g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain Complet. Lunch: Cora Yaourt Nature, Fromage, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Dinner: Bio Village Sirop d'agave, Pancake PERSO, Carrefour Mimolette, Cuisse de Poulet, Saumon. more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Treadmill - 38 minutes, Resting - 8 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|