Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 73.51g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Яблоко Зеленое, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Куриное Филе с Сыром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Имбирный Чай, Макарун. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cooking - 2 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|