Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
42.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 60.66g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton, Kotimaista Ruisleipäpalat. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Skyr Vihreä Omena, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Lihapyörykät, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Persikat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Chili Con Carne, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Other: Omena (Granny Smith), Pirkka Rasvaton Maustamaton AB-Jogurtti, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillie.ojala's Weight History
|