|
на обед салатик из пекинской капусты,творога ( можно фету) укроп,красный лук и сырые шампиньоны
|
1438 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 118.62g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Злагода Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Фета, Салат из Пекинской Капусты, Желудки Куриные, Вермишель. Snacks/Other: Кефир 1%, Наша Ряба Куриное Филе, Банан, Яблоко, Сыр Фета, Хлебец. more...
|
|
 Comments
а что можно есть сырые грибы?
27 Mar 18 by member: masha_gordienko
|
27 Mar 18 by member: chamomile_gs
|
даже готовыми есть риск травануться.
27 Mar 18 by member: chamomile_gs
|
сырые грибы можно есть только шампиньоны,т.к.они вырощены искусственно,если боитесь есть сырыми, в микроволновку на 2-3 минуты( без масла)
27 Mar 18 by member: anetzah
|
Тепличные грибы можно и даже полезно есть сырыми, в отличие от лесных, которые обладают свойством высасывать и накапливать в своих тканях яды и токсины из почвы, поглощать ядовитые примеси из атмосферы. В результате съедобные грибы, выросшие в экологически неблагоприятных районах, становятся даже более опасными, чем поганки!
Но к тепличным грибам это не относится, поэтому вы можете спокойно добавлять свежие вешенки, рыжики и шампиньоны в салат, как огурцы и помидоры! С ними вы не проглотите никаких пестицидов или токсинов. Более того, в сырых, не прошедших термическую обработку грибах сохраняется масса витаминов и биологически активных веществ. Грибы, выращенные в специальных условиях, очень питательны, и, для того чтобы ими наесться, нужна совсем маленькая порция – раза в два-три меньше, чем мяса или рыбы.
27 Mar 18 by member: anetzah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|