Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 37.02g | Carbs: 24.01g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Яйцо (Целое), Лента Бекон. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Dinner: Санта Бремор Масло Икорное. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|