Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 132.05g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Арахисовая Паста, Кофе, Сырники, Кофе, Капустный Салат, Куриные Котлеты. Dinner: Pure Protein Pure Whey Сывороточный Изолят Шоколад, Романов Луг Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Раменский Мясокомбинат Холодец Крестьянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|