Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 91.10g | Carbs: 51.59g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сырники ПП. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|