Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 49.63g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Ічня Сгущенка 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Приготовленная Чечевица, Куриное Филе Вареное, Руккола, Помидоры. Lunch: Тыквенная Каша. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|