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Ich kann es gar nicht glauben, nur zwei Kilo Zunahme? Und jetzt bleibt die Waage schon seit einer woche gleich. Naja, beschweren kann ich mich nicht^^
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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682 kcal
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Fat: 17.80g | Prot: 30.55g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Honig, Getoastetes Weißbrot, Hefezopf. Lunch: Honig, Äpfel, Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. Dinner: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Rote Paprika, Möhren. more...
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steady weight
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 Comments
Ähm Startgewicht 64, Aktuell 64, Zielgewicht 64? Was ist Dein Plan?
29 Mar 18 by member: marcothebrain
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Nach einer Crashdiät nicht zu viel zuzunehmen und mich langfristig gesund zu ernähren. Zum Wiederaufbau meines Stoffwechsels zähle ich hier Kalorien.
31 Mar 18 by member: Kartoffel90
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Kartoffel90's Weight History
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