Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 67.58g | Carbs: 320.49g.
Breakfast: العدس المطبوخ, شقحه رز شقحه مصري, الخيار (مع القشرة). Lunch: معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), كشري. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
الف مبروك
عقبال ماوصل للوزن الاخير بتاعك
ربنا يرزقنا الارادة والتوفيق من عنده
29 Mar 18 by member: zahra3lsabbar
|
29 Mar 18 by member: roka4002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhtfgjvexvhy's Weight History
|