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Devagar e sempre...😆
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98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 66.38g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Clara de Ovo, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Hellmann's Maionese. Lunch: Ratatouille, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brigadeiro, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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