golichenko3's Journal, 29 Mar 18

Десять дней без срывов на пп , сейчас так сильно сладкого захотелось что невозможно терпеть, сижу жую шоколадное печенье со сгущенкой и выплевываю. Прав был муж, я похоже пи**анулась🤕🤯
Кто-то ещё делал так?

View Diet Calendar, 29 March 2018:
1066 kcal Fat: 42.27g | Prot: 44.90g | Carbs: 127.85g.   Breakfast: Американский Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки. Snacks/Other: Danone Йогурт Даниссимо с Шариками , Баклажаны Гриль. more...
134 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
Да ну скушайте одно печенько..ну ничего страшного если хотите так.но только одно..Ну два..и все)). А вообще можно чай выпить..отвлечься.  
29 Mar 18 by member: Running19
Ничего у тебя не выйдет, Иуда! Я тебя узнала!😄 
29 Mar 18 by member: golichenko3
😂 
29 Mar 18 by member: marijarovenko1986
А я колу лайт под рукой всегда имею) бывает как захочется так глоток сделаю, ну или сладости на стевии спасают 
29 Mar 18 by member: Golotenko
Там где одно, там и второе 😂😂😂 
29 Mar 18 by member: Golotenko
Ахах,это вариант 😆👌 
29 Mar 18 by member: Таня3456
с каких пор на пп нельзя вкусности? их же едят в первой половине дня. 
29 Mar 18 by member: Estern
Ну у меня сейчас 22:37 И стараюсь экономить ккал (1300) худею в всё-таки ) 
29 Mar 18 by member: golichenko3
Я так делала,только хуже 🙈в лет 17! Ела сникер,а потом два пальца 🤮😫🙈😂 
29 Mar 18 by member: podgornauaksenia
да на 1300 ккал.можно слона съесть. конечно не 11 ночи.  
29 Mar 18 by member: Estern
Ну или слон , или 3 сникерса😄 
29 Mar 18 by member: golichenko3
Жевать и выплевывать это уже чересчур, лучше уже съесть. Взрослый человек а такой фигней маетесь. Простые углеводы как бы уже во рту начинают усваиваться, смысл тогда выплевывать?  
29 Mar 18 by member: forgetspace
Спасибо, я после вашего ответа загуглила и действительно при долгом пережёвывании начинается усвоение во рту. Вообще не в курсе была) 
29 Mar 18 by member: golichenko3
Скушай уже то печенье ГБ мой ! 
29 Mar 18 by member: Анита Лис
Пару раз так делала)) но не много, откусила что-то, подевала,опомнилась и выплюнула 😂😂 или когда мужу готовлю.. на пробу беру и выплёвываются...т.к зачастую ооочень жирненько, он у меня худышка(( 
29 Mar 18 by member: ponkastars
конечно все делали!!! это не криминал!!! 
30 Mar 18 by member: светлана4101963

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


golichenko3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.