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Minha evolução...
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945 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 57.27g | Carbs: 25.52g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Pão Low Carb Linhaça ~ Taty, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite. Lunch: Chuchu, Vagem Cozida, Contra-filé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Dinner: Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Manteiga (com Sal), Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha. more...
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2213 kcal
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Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Treadmill - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes. more...
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tatianecastro1's Weight History
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