Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 44.29g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Фундук Фундук, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Мёд, Пятерочка Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сушеный Инжир. Lunch: Bonduelle Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Морковь, Bonduelle Кабачковая Икра, Фасоль Стручковая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яблоко, Сушеный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|