Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 94.04g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ржаной Хлеб. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Сливы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Зефир, Перекресток Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|