Er Para81's Journal, 31 Mar 18

Le mie care amiche in questi 6 mesi,
7 giorni su 7
2 ore al giorno
Domani ultimo giorno di massa..poi scarico e si incomincia a TONIFICARE
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2899 kcal

Fat: 89.00g | Prot: 155.47g | Carbs: 335.46g.   Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Balocco Cruschelle, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Sadia Ciarde,Chicken Cutter, Fagioli Borlotti, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Coop Ceci, Coop Gallette di Mais Biologiche (Vivi Verde Coop, Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. Snacks/Other: Philadelphia Active, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, dal Salumiere Speck Alto Adige IGP (Leggermente Affumicato), Coop Pane 8 Cereali. more...

290 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...