|
|
1237 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 69.33g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Кофе, Gerber Пюре из Тыквы, Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Сметана, Каждый День Опята, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Кофе, Мария Печенье, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
31 Mar 18 by member: Икатория
|
Икатория, 1чл желатина замочить в половине стакана молока, оставить набухать. 125гр творога смешать с 1стл какао. Молоко с желатином подогреть в микроволновке до растворения желатина (не кипятить!) добавить сах.зам, смешать с творогом и охладить 3-4 часа в холодильнике.
31 Mar 18 by member: Shpilca
|
31 Mar 18 by member: valentina.shukis
|
31 Mar 18 by member: Muse32
|
Muse32, 180/25,65/4,55/11,08 это на всю порцию
31 Mar 18 by member: Shpilca
|
valentina.shukis, по вкусу очень похоже на сырок "Картошка"
31 Mar 18 by member: Shpilca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|