ASMP07's Journal, 31 Mar 18

Dzisiejszy wyrób - ponownie chleb keto na smalcu, tym razem podwojone proporcje i foremka wypełniona w sam raz. Makro jednej kromki (BTW): 4/16/1, 180 kcal.

View Diet Calendar, 31 March 2018:
935 kcal Fat: 65.71g | Prot: 61.22g | Carbs: 24.39g.   Breakfast: Victus Ćwikła z Chrzanem, Światowid Rolada Ustrzycka, Spichlerz Rusiecki Mięsiwo w Sosie Własnym. Dinner: Pilos Śmietana 18%, Jajko Gotowane, Krakus Chrzan, Rosół z Kury/Kurczaka. more...
39 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Znam te chlebek. Jest naprawdę smaczny.  
31 Mar 18 by member: Agab121
z czego to? 
02 Apr 18 by member: vibo69
To chleb na smalcu, z dodatkiem mąki Kokosowej i łuski babki jajowatej  
02 Apr 18 by member: Agab121
Cztery podstawowe składniki - jajka, smalec, łuska babki jajowatej i mąka koko. 
02 Apr 18 by member: ASMP07
Kalorycznie wyjdą z 2 kromki zwykłego.. Wolę chyba już ten zwykły loleu 
02 Apr 18 by member: beska99
A przeliczając makro na LCHF to zwykły nie ma szans. Każdy ma swoje priorytety. 
02 Apr 18 by member: ASMP07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ASMP07's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.