Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 55.23g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Окей Апельсин , Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|