Mulla on paha riippuvuus cola zeroon 😂😂 juon toisinaan tölkin ja oikeutan sen itselleni tosiaan sokerittomuudella. Pulloja en osta ettei mene överiksi, rajansa kaikella.
02 Apr 18 by member: mademoiselle.noir
|
No mä välillä sallin itselleni pienen pullon. Toisaalta jos on vaan koukussa siihen hiilihappoon ja sen tuntumaan suussa kannattaa kokeilla vaikka happotettua vettä ja mehua.
02 Apr 18 by member: Suvi-Tuulia
|
Mä en tiedä yhtään miten zeron juonnin voisin lopettaa - vähentänyt oon huomattavasti. Jos lopetan kuin seinään niin kofeiinin saamattomuus varmasti alkaa ilmoitella itsestään. Sitten alan vetää kahvia kaksin käsin. 🙄🙄
Ja hankalaa nimenomaan siksi etten voi sietää makeutettuja tai ylipäätään hiilihapotettua vettä. En siedä edes muita limsoja, vain cola zeroa. 🤨 ärsyttävä pulma. (Just hetki sitten kadehdin siskoa joka ei oo juonut zeroa pariin viikkoon vichyn ansiosta 🙄)
02 Apr 18 by member: mademoiselle.noir
|
En juo limuja, mutta pidän keinomakeaa pahempana vaihtoehtona kuin sokerilla makeutettua. 😬
02 Apr 18 by member: J0hQ
|
Join ennen laihdutuksen aloittamista Zeroa käytännössä janojuomana, mutta tämän vuoden puolella siirryin pelkkään hiilihappoveteen, mikä on ollut itselle hyvä ratkaisu. Zerossa ei toki ole kaloreita, mutta se on edelleen haitallista hampaille, ja sen lisäksi makeutusaineiden jatkuva käyttö voi pitää sitä makeanhimoa yllä ja johtaa jatkuvaan naposteluun.
02 Apr 18 by member: panuroivas
|
Vältän kaikkea makeaa ja keinomakeaa, monien tutkimusten mukaan keinomakeutusaineet näes huijaavat aineenvaihduntaa lihottaen jopa enenmmän.. en tiedä meneekö just noin mutta riskiä en ota 🤔
Itellä myös helposti käy niin että keinomakea lisää nälän tunnetta niin tulee helpommin sorruttua ahmimiseen 😅
02 Apr 18 by member: erika_karoliina
|
No siis jos limsaa juon niin cola zeroa, tykkään sen mausta enemmän. Vaan eipä mun tuu juotua sitä mitenkään usein. Tuskin kerran kuukauteenkaan ja sen nyt ei pitäs vaarallista olla. 😊
02 Apr 18 by member: Pansylvia
|
02 Apr 18 by member: onkopakkojoseitaho
|
Aika jännää. Kun mulla iskee aivan ylitsepääsemätön makeanhimo niin saan sen kuriin sillä että otan tölkin zeroa. Ihan senkään takia en ole zerosta luopunut koska muuten en tiedä kestäisinkö makeanhimon iskiessä.. oon kuitenkin aikalailla tunnesyöjä. 🤨
Tällä hetkellä oon tyytyväinen että oon vähentänyt zeroa huomattavasti. Tottakai myöhemmin toivon pääseväni siitä eroon niin ettei joka viikko tarvitse saada. 🙄
Ja colahan on tottakai haitallista luustolle, joten kyllä siitä eroon pitää päästä. Ite en tässä vaiheessa kuitenkaan ala työstämään ns riippuvuutta kun elämäntaparemontti ei vielä ole niin vahvalla pohjalla. 🙄
02 Apr 18 by member: mademoiselle.noir
|
en. juon sitruunavichyä 😊
02 Apr 18 by member: Masardi
|
mielummin oikeaa limua tai vissyä,koska keinotekoisia makeuttajia noissa light limuissa. Hampaat kellastuu,myös noista.
02 Apr 18 by member: anne.vepsalainen
|
mä oon ollut pahasti riippuvainen zero colaan. kun muuttivat reseptiä sain vähennettyä zeron colan juontia reippaasti. nykyään todella harvoin sitä juon.
alkuun kun lopetti oli ihan jäätäviä päänsärkyjä.
02 Apr 18 by member: Santra78
|
Jätin limsat noin 5 vuotta sitten ja siirryin hiilihappoveteen (Lidl saskia) ja täysmehuihin. 2 vuotta sitten jätin myös nämä ja olen ollut vain vedellä. 5 vuotta sitten en olis uskonut että tässä ollaan. Ihanaa pelkästään sen takia ettei tarvitse painavia juomia kantaa kaupasta. Tosin kahvia ja teetä juon edelleen sekä satunnaisesti viiniä.
02 Apr 18 by member: Umalsh
|
ostin herkuksi ananas limpparia kun sitä oli 24 kappaleen lootissa, ns sokeritonta, sokeria 0.5g/dl.
02 Apr 18 by member: mirja.kalliosaari
|
onnekseni en oo oppinu mehuja tai limppareita juomaan...sauna lonkero/siideri sitten toinen juttu 😂 aina ollut vesi/maito tyttö!
02 Apr 18 by member: Ancaha
|