Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 96.01g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Творог 5%, Kupiec Попкорн Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт, Фруктовый Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|