Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 100.39g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка Овсянки, Отруби, Сто Пудов Чиа, Яичный Белок. Lunch: Своя Линия Грильяж, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Жайвир Like Dietary, Danone Actimel Актимель, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|