Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 122.24g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Kotanyi Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино, Хурма, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|