Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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77.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 64.05g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Temabi Biscoito de Polvilho, Café Expresso, Café. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. Dinner: Itambé Iogurte Grego Integral, Temabi Biscoito de Polvilho. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Limão Siciliano, Temabi Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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rosanaslv's Weight History
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