|
Смузи 1 порция 250гр/221ккал + орешки...давно ищу рецепт, как сделать творог вкусным, а то поднадоел в обычном виде...и вот, это смузи просто объеденье)
|
1656 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 123.49g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Овсяная каша с яблоком и корицей, Запеканка творожно-маковая с яблоком, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Салат капустный с огурцом и лимонным соком, Филе Индейки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Кумкват, Вареное Яйцо, Магнит Помело, Село Зеленое Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Смузи творожный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Запеканка творожно-маковая с яблоком, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
 Comments
А что ещё добавили помимо творога и орехов?)
03 Apr 18 by member: konoreyka
|
100гр творога 1.8%, 100гр банана, 50гр молока 1.5% и корицу грамма 2-3, взбила в блендере....и наслаждайтесь, очень вкусно😋😊
04 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
04 Apr 18 by member: konoreyka
|
06 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Мне пока нельзя бананы, поэтому не могу попробовать:с
Я на ближайшие будущее рецептик отложила)
06 Apr 18 by member: konoreyka
|
можно банан заменить на ягоды, но мне с ними кисло показалось
06 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Попробовала!!Мне очень понравилось, вкусно😊
12 Apr 18 by member: konoreyka
|
😊 кушайте с удовольствием
12 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|