Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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103.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2544 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 116.28g | Carbs: 292.60g.
Breakfast: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Leite, Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Cuscuz (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Agrião, Agrião, Maionese, Pão Francês sem Miolo, Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Other: Barra de Cereal. more...
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3203 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 32 minutes, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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calderari's Weight History
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