#RECOMEÇO#
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 127.41g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Ovo, Água, Estrela Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Ovo, Laranjas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carambola, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Dori Bala de Hortelã, Lacta Chocolate Ao Leite, Castanhas-do-Pará. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renan Oliveira Neves's Weight History
|