Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3539 kcal
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Fat: 92.64g | Prot: 172.19g | Carbs: 490.58g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Tasty Whey - Vanilla, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Balkan , Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, KitKat KitKat, Rapso 100% Reines Rapsöl, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Edeka Wildreis. Dinner: Nord Fresh Kaudragees Fruit, Dr. Oetker Paula Pudding, Reiswaffeln, Christinen Quick Drink Eistee Pfirsich, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
03 Apr 18 by member: Cocktailnase
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Hallo Pumperboy. Das ist die verkehrte Richtung. Du schreibst in deiner Bio das du zunehmen musst, also weiter geht es in die andere Richtung 🍀🤗
03 Apr 18 by member: Flower*78
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Ich war eine Woche krank und dann gab es über Ostern viel zu tun und viel zu trinken.. 🙈 da geht es mit dem Gewicht bei mir leider immer bergab. Jetzt wird es aber wieder in die richtige Richtung gehen 😊💪🏼
03 Apr 18 by member: Niklas*84
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Hey Pumper
Stimmt möchtest du zunehmen oder hast du ein falsches Ziel eingegeben ?
03 Apr 18 by member: Ranger 1966
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Ich möchte zunehmen. Bis Ende des Jahres wären 80-85 kg schön. Bis Sommer habe ich mir jetzt aber erstmal 75 kg als Ziel gesetzt ☺️
03 Apr 18 by member: Niklas*84
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Eben, sehe doch es geht wieder aufwärts. Ui neuer Name über Nacht 😊.
03 Apr 18 by member: Cocktailnase
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Niklas*84's Weight History
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