|
Ta dificil... Não consigo mais me controlar qnd eu paro um fds ou um dia qualquer pra comer comida livre, eu simplesmente ataco sem piedade nessa páscoa eu comi muito chocolate bolo, pizzas, comia chocolate até sem vontade, mesmo assim, hj me pesei, vi que continuo na casa dos 62kg ainda estou querendo comer mais chocolate, sobrou uma pequena barra de 2kg de chocolate ainda desse fds, ta lacrada vontade de abrir ta grande, n sei oq faço kkkkkkk
|
980 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 166.02g | Carbs: 4.72g.
Lunch: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
|
|
 Comments
Tambem tenho períodos que tenho vontade e tem outros que não tenho vontade. O segredo é comer quando tem vontade e não forçar quando não se esta com vontade. Normalmente, quando dá esses ataques eu aumento a ingesta calórica e proteica. Em dois dias essa vontade insana passa
03 Apr 18 by member: WRSA_Willian
|
Ijsuahsuaus, fiz +/- isso do sabado pro domingo, foi muita coisa mesmo que comi, na segunda-feira n tava assim, voltei a rotina, mas hoje, nossinhora, a vontade ta atropelando o psicológico, estou sendo forte pra não comer denovo, eu n me preucupo mt, porq eu faço bastante exercícios a semana toda, de manhã 6 a 10km de bike em vel. Rapida, a noite, corrida com um pouco de musculação.
03 Apr 18 by member: Felipeteles
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felipeteles's Weight History
|