katerinka_trufel's Journal, 04 Apr 18

Восхитительный завтрак, кокосовая стружка с творогом, это оказывается так вкусно😋

---

1253 kcal

Fat: 50.33g | Prot: 128.97g | Carbs: 72.03g.   Breakfast: Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чернослив, Орехи Кешью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Лоба, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Фаршированный Куриной Грудкой и Овощами. Dinner: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик . more...

2146 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 35 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...