Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
78 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 77.90g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Творог 0%. Lunch: Сашин Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Китайская Капуста, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Кузнечик, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|