|
вкусняшка !!!
|
1619 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 84.48g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Сельдерей, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|