|
Сегодня капуста тушёная, рыба запеченная тунец. Для своих дорогих и любимых мальчиков еще пюре. Его я не буду👌🏻😀
|
1100 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 122.08g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Капуста Тушеная, Зеленый Чай. Dinner: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|