Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 62.74g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад Горький без Сахара, Сливочное Масло, Здраво Галеты Простые, Mondelez Сыр Филадельфия, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 50 minutes, Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ornitopter26's Weight History
|