📌低碳Day134~66.9(-13) 今天公休日有睡晚一點 但沒瘦很多😰最近真的胃口太好了 我暈阿一直大食怪附身 今天第一餐是便當 感覺沒飽馬上切入肯德基 好幾年沒吃肯德基了, 蛋塔我受不了,馬上來一枚 吃大爆碳的食物薯條5隻, 薯餅捲餅一口,剝皮雞塊3隻 這看起來是剛吃中餐的人嗎😂 下午茶開始可怕了 雪綿冰來10口,鮮奶茶一大口 布丁一大口,晚餐又是夜市 認真炒盤青江菜胛心肉 高麗菜炒鵝油辣椒 再來幾個蜜汁雞屁股。 還有藥膳排骨😝我今天怎麼了 才剛少0.1。明天肯定慘遭漲停板了
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|