|
Ммм, вот и ужин
|
1654 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 85.28g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Премьер Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Сырный Суп, Кабачок, Брокколи, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Чернослив, Морковь, Сыр Бри. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
ypirenish's Weight History
|