|
бег 4.86 км, пресс+приседы+хулахуп.
встать бы завтра с кровати
|
448 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 35.14g | Carbs: 41.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VaGardienko's Weight History
|