Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 138.43g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Каждый День Геркулес, Мистраль Отруби Овсяные, Семена Льна. Lunch: Зеленый Чай, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Pure Protein Pure Whey Сывороточный Изолят Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Закуска из Тунца с Творогом. Snacks/Other: Кресс Салат, Приготовленный Лук, Яичный Белок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|