|
Günaydın arkadaşlar 🤗
|
1113 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 61.12g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. Lunch: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Dinner: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Other: Simbat Ceviz. more...
|
|
 Comments
05 Apr 18 by member: atakangumuss
|
Teşekkür ederim günaydın 😊
05 Apr 18 by member: livingonmyown2
|
Afiyet olsun.Bu tabak kaç kalori acaba
05 Apr 18 by member: evlişişkoçocuklu
|
Teşekkürler, 400 kalori olarak hesapladım 50 kalori de yanılma payı olsa en fazla 450 dir
05 Apr 18 by member: livingonmyown2
|
07 Apr 18 by member: nuane
|
Yok yulaf kepeğinden yaptıgım krepim :)
07 Apr 18 by member: livingonmyown2
|
07 Apr 18 by member: hindiba
|
1 yumurta+1 yemek kaşıgı yulaf kepeği+yarım çay bardağı süt ile yaptım içine tuz, kekik ve zerdeçal ekledim. Bu tariften 2 ortaboy krep çıkıyor. ekmek yerine tüketiyorum ara sıra.
07 Apr 18 by member: livingonmyown2
|
07 Apr 18 by member: hindiba
|
Pardon yulaf kepeği 1.5 yemek kaşıgı olacak 1 yazmışım yanlış 1.5 olmalı. Yorumu düzeltemedim. Teşekkür ederim :)
07 Apr 18 by member: livingonmyown2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
livingonmyown2's Weight History
|