|
226 kcal
|
Fat: 9.06g | Prot: 12.87g | Carbs: 21.52g.
Breakfast: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Lunch: Gekochtes Eiweiß, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Myprotein Vitamin D3, TiP Brausetablette Vitamin C. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Other: KitKat KitKat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. more...
|
|
6118 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Surfing - 4 hours, Fahrrad fahren - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trojaking's Weight History
|