|
Салат Пятачок. Знаю, что это не та еда, которую нужно есть на кето (подсолнечное масло явно не на пользу). Но трое детей на больничном не оставляют мне времени для готовки. Взвесить бы и записать - уже хорошо. Капуста квашеная, салатная смесь бэби микс. Брауни последний кусочек на десерт с чаем матча с каплей молока.
|
2049 kcal
|
Fat: 200.69g | Prot: 71.68g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Масло Авокадо Primal Kitchen, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые, Ашан Сыр Костромской , Экомилк Сметана 30%, Авокадо, Морковный кето кекс. Lunch: Брауни на авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Baby Mix, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Dinner: Cacao Paste Wilderness Poets, Макадамия Орех Bergin , Оливковое Масло (Первого Отжима), Anchor Масло Сливочное, Polar Креветки Тигровые, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Морковный кето кекс, Anchor Масло Сливочное, Jarrow Formulas MCT Oil. more...
|
|
 Comments
Почему подсолнечное не подходит
06 Apr 18 by member: Kristen Lui
|
А что такое кето? Я тут новичок
06 Apr 18 by member: lyubava811
|
Подсолнечное вообще зло. И быстро окисляется, и содержит ненужные Омега-6.
Вообще, нужно стремиться ограничить рафинированные масла в своей жизни.
Но тут я об этом подумала, когда уже пришла домой и села обедать.
06 Apr 18 by member: a_sabo
|
Кетогенное питание - это мало углеводов, много жиров.
06 Apr 18 by member: a_sabo
|
06 Apr 18 by member: lyubava811
|
Любава, от растительных жиров - оливковое, кокосовое масла, до животных жиров - жирная рыба, мясо, сало.
06 Apr 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|