Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 43.14g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Баклажаны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Торт Наполеон, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|