|
Ура,ура, весь стремительно движется к двузначной цифре. Все-таки, капитальная уборка во всей квартире прямо пропорциональна занятиям фитнесом. Мышцы болят-мама на горюй😂
|
102 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 61.32g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Пеленгас, Зеленая Фасоль. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Сосиска Индейки. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу, Пеленгас. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|