Alisawas's Journal, 07 Apr 18

Все плохо, но уже лучше.
Сегодня присед 30 на 20, жим 18 на 20.

Доведу до нормативов присед 100% от веса, жим 50% от веса и успокоюсь:)

View Diet Calendar, 07 April 2018:
1382 kcal Fat: 90.82g | Prot: 75.21g | Carbs: 64.26g.   Breakfast: Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Кекс Успенский, Жареное Яйцо. Lunch: Shake Shack Шакбургер. Dinner: ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная. more...
1836 kcal Exercise: Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Какое интересное приложение . Не подскажите название ?)) 
13 Apr 18 by member: nastasya1197
похоже на приложение весов сяоми 
13 Apr 18 by member: wyshira
для отслеживая динамики хороши, но не более. 
13 Apr 18 by member: Malefisenta666
Да это сяоми весы и приложение. 
13 Apr 18 by member: Alisawas
Малифисента, я на задавала вопроса насколько они эфеективны. Понимаю разницу между биомпедансом и домашними весами. Я почти год ходила на биоимпеданс каждые 3 месяца. Надоело. Расхождение не такое большое между ними, а мне надоело себя заебывать своим весом и процентом мышц.  
13 Apr 18 by member: Alisawas
Вы добьетесь своей цели! 
13 Apr 18 by member: Pora_xydet
Alisawas, реагируйте спокойнее. Самообман человеку привычен 
13 Apr 18 by member: Malefisenta666
Малифесента не суйте своё мнение во все щели:) не всем оно тут нужно.  
13 Apr 18 by member: Alisawas
Да успокойтесь уже. Не хотите комментариев- закройте профиль. 
13 Apr 18 by member: Malefisenta666
Я реагирую спокойно. Искренне не понимаю, к чему ваш первый комментарий был. Я не спрашивала об эффективности гаджета. Зачем вы сделали это замечание?) 
13 Apr 18 by member: Alisawas
Не психуйте, почистите коменты и закончим этот разговор ни о чем 
13 Apr 18 by member: Malefisenta666
Реально тупорылейший комментарий, наверное человек прежде чем купить диагностические весы уточняет информацию.  
14 Apr 18 by member: Domberteen
Domberteen, даже не хочет сама свою глупость удалить)) плохо когда у людей руки вперёд головы делают. 
14 Apr 18 by member: Alisawas
Видимо ПП головного мозга вас ещё не покинул 
14 Apr 18 by member: Malefisenta666
Женщина, удалитесь уже. Даже не поленились в профиль зайти. Надо же как задело. Сама залезла, воткнула своё «весомое» мнение, не смогла ответить на простой вопрос «зачем?» и пытается меня оскорбить. Совет на будущее: перед тем как писать что-то в интернете три раза подумайте: а мой комментарий тут уместен? Нужен тут кому-то? А меня спрашивали? И если если три да сложилось - смело пишите. Все остальное - мусор.  
14 Apr 18 by member: Alisawas
На вид вроде такая милая, ну а что на самом деле вы показали. Удачи похудеть 
14 Apr 18 by member: Malefisenta666
Я дала вам универсальное орудие определения ценности комментария. Ничего оскорбительного в вашу сторону сказано не было.  
14 Apr 18 by member: Alisawas
Доберусь до ноута - заблокирую. Можете ничего уже не отвечать)) 
14 Apr 18 by member: Alisawas
"заблокирую" - да бога ради, если вам так будет легче 
14 Apr 18 by member: Malefisenta666

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alisawas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.