|
sahabat FS aku mau nanya, kalau perhari konsumsi maksimal 1000kkal apakah bisa bantu menurunkan berat badan? dan diimbangi dengan aktivitas (kerja bisa 10jam) tapi tanpa gym,olahraga dll karena tidak ad waktu. tapi kadang2 juga olahraga ringan kalau ada waktu. menurut kalian gimana?
|
729 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 14.76g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: V-Soy Soya Bean Milk, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Cadbury Hot Chocolate Milk, Air, Air (Botol). Snacks/Other: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Cireng. more...
|
|