lapavka's Journal, 08 Apr 18

lapavka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018

56 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2018:

1717 kcal

Fat: 102.50g | Prot: 57.87g | Carbs: 140.94g. Breakfast: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Сахар, Яичный Желток, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: Мёд, Магнит Минтай Отварной, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. Dinner: Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. more...

1639 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lapavka's Weight History

View Complete History

lapavka's Journal, 08 Apr 18

Submit a Comment

lapavka's Weight History