Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 96.28g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Брынза, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Творог 9%. Lunch: Салат Крабовый, Брынза, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Haribo Жевательный Мармелад, Перекресток Кулич Пасхальный, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Салат Крабовый. Snacks/Other: Соленья, Морковь, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Running - 13/kph - 14 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|