Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 49.88g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Разносол Капуста Маринованная, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Биобаланс. more...
|
|
3210 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|